LifeOmic ha desarrollado una aplicación móvil que le ayuda a hacer del ayuno intermitente parte de su rutina normal. La ciencia ha demostrado que las personas que pasan al menos 12 horas sin consumir calorías varias veces por semana tienen tasas más bajas de enfermedades cardíacas, diabetes, trastornos neurodegenerativos e incluso cáncer.

La aplicación de seguimiento de ayunos LIFE hace que sea fácil establecer y alcanzar tus objetivos, y hacerlo como parte de una comunidad social de ayunantes. LifeOmic tiene profundas raíces científicas y la aplicación LIFE incluye una biblioteca de aprendizaje que te permite comprender la ciencia detrás del ayuno intermitente.

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Funciones

Todas las funciones que necesitas para tener un ayuno exitoso.

Una hermosa interfaz

Comienza y para ayunos con un solo gesto. Observa cómo progresa tu ayuno y cuándo has cruzado a la mágica "zona keto"

Biblioteca de aprendizaje

Explora la ciencia detrás del ayuno intermitente por medio de videos que explican cómo funciona el ayuno. Aprende sobre información actualizada relacionada con la salud y la longevidad.

Ayuna con amigos

Se parte de una comunidad de personas que trabajan para incorporar el ayuno intermitente a sus vidas diarias. Comparte tus resultados y anima a los demás.

LIFE Fasting Tracker
Ayuna a tu manera

Toma el control manual de tus períodos de ayuno o programa horarios que te recuerden cuándo comenzar y cuándo parar.

Notificaciones intuitivas

Recibe alertas cuando hayas cruzado a la zona Keto y estés quemando grasa en lugar de azúcar. Recibe notificaciones cuando tus amigos estén teniendo dificultades con el ayuno y dáles ánimo.

Zona Keto

Visualiza cuando hayas agotado tu glucógeno hepático y hayas comenzado a quemar grasa para generar cetonas. Casi que puedes sentir que la grasa se derrite.

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Biblioteca de aprendizaje LifeOmic

Videos educativos e información de LifeOmic